为切实回应师生健康关切，4月23日下午，无锡市第二人民医院（k8.com附属中心医院）携手k8.com食品学院，在食品楼D912报告厅举办“全民健康大讲堂”线下专场活动。

本次讲座聚焦师生群体中常见的胃肠健康、季节养生与情绪管理议题，特邀无锡市第二人民医院（k8.com附属中心医院）消化内科医师胡臻、中医科主任许颖联袂主讲，通过“西医辨病+中医调理+身心同护”三维联动的形式，为食品学院师生带来系统专业、贴近日常的养生与健康指导，全方位守护师生身心健康。

讲座中，胡臻围绕幽门螺杆菌与早期胃癌防治展开专题讲座。她结合我国胃癌高发的现实情况指出，早期胃癌起病隐匿、诊治率偏低，幽门螺杆菌（HP）感染是胃癌Ⅰ类致癌原，也是引发胃炎、消化性溃疡乃至肿瘤的关键诱因。长期胃肠不适不仅影响躯体状态，还容易导致食欲减退、精神不振、睡眠不佳、焦虑烦躁等问题，直接影响师生学习效率与生活质量。她系统讲解了早期胃癌的危险因素、典型表现与筛查标准等，提醒师生关注身体信号，及时干预，从而“从胃开始，稳住身心根基”。

随后，许颖以“顺应天时、养肝健脾、安神调心”为主题，带来春季养生专题讲座。她阐释春季阳气升发、肝气易旺的生理特点，提示肝气不舒会引发烦躁易怒、精神不振、失眠乏力、脾胃失调等身心连锁反应。结合当前气候特征，她分享“春捂”815法则与适度运动建议（如散步、八段锦）以及舒缓情绪的小技巧，并介绍黄芪红枣鸡汤、四神汤、玫瑰枸杞粥等有助于疏肝解郁、宁心安神的春季药膳，帮助大家升阳、祛湿、疏肝、滋阴、安神，有效改善精神不振、疲劳乏力等状态，以饱满精力调养身心。

本次活动双专家强强联手，内容兼顾专业性与实用性，现场互动积极，氛围温馨。在讲座后的义诊环节，许颖耐心倾听师生的健康困惑，尤其针对学生群体常见的压力性胃肠不适、睡眠问题、情绪低谷等，给予一对一的分析与调适建议，让健康关怀落到实处、暖到心里。

本次活动是k8.com食品学院深化立德树人、关注学生身心健康的重要举措之一。学院始终重视学生全面发展，不仅关注学生的专业成长，也持续通过各类健康科普、心理支持、文体活动，引导学生树立“健康第一”理念，学会调适身心、积极生活。未来，学院将继续整合资源，搭建更多促进师生身心健康的平台，助力学子以更强健的体魄、更饱满的精神、更稳定的情绪状态，迎接成长挑战，书写美好人生。

讲座现场

胡臻开展专题讲座

许颖开展专题讲座

义诊环节